健康咨詢描述: 陽痿早泄性功能減退吃什么調(diào)理?
出現(xiàn)男性性功能下降,首先要加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),平時(shí)飲食要多吃含有鋅、硒豐富的食物。鋅、硒可以促進(jìn)精子發(fā)育,對(duì)于男性的生育能力和性功能都有明顯改善。含鋅、硒豐富的食物主要見于白肉類的食物,比如海產(chǎn)品、牛羊肉、韭菜等食物,對(duì)男性性功能有明顯的提升作用。
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導(dǎo),掌握一些性解剖及性生活知識(shí)。日常注意生活保健和飲食。
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