如何治療老年便秘？

      老年人出現(xiàn)便秘的情況，治療的主要方法還是改變老年人的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣。平時(shí)應(yīng)該注意多喝溫水，多吃新鮮的蔬菜和水果，還可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍┕蛘呤鞘卟酥?，如果沒有糖尿病的，還可以喝一些蜂蜜水。如果在老人身體允許的情況下，可以每天的進(jìn)行散步，這樣可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)。同時(shí)可以應(yīng)用促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的藥物，如蘆薈膠囊，嚴(yán)重的情況下可以用開塞露緩解一下。

      老年人便秘主要改善適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，避免久坐，飲食上應(yīng)該多吃新鮮蔬菜和水果，少吃辛辣刺激的食物，可空腹飲水，蜂蜜水，必要時(shí)口服通便靈膠囊或益生菌。