腎結(jié)石和尿結(jié)石注意哪些飲食

      你好，根據(jù)你提供的病史，有明確的泌尿系統(tǒng)結(jié)石嗎？首先要改善飲食習慣，少吃含鈣量高的食物以及高膽固醇的食物和高嘌呤的食物。要多吃水果和蔬菜。避免辛辣刺激性的食物，比如燒烤啤酒，動物內(nèi)臟，海鮮類以及豆類等等。多飲水，每日飲水量2000毫升左右。多運動增強體質(zhì)。

      指導意見：
      您好：腎結(jié)石和尿結(jié)石多是草酸鈣結(jié)石，平日盡量少吃含草酸鈣高的食物，比如菠菜，芹菜，番茄，甘藍，竹筍，茭白，香菜，青椒，大豆，茶葉，高鈣奶等，多喝白開水，每天飲水量在2000-3000ml,以增加尿量，多做一些跳躍運動，可以促進尿小的結(jié)石排出來。