膝蓋推行性關(guān)節(jié)炎怎么鍛煉

      對(duì)于膝蓋退行性關(guān)節(jié)炎的鍛煉，患者可以選擇慢走，瑜伽，打太極拳，游泳等鍛煉，患者避免做劇烈運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持功能鍛煉，能夠提高身體的免疫力，增加關(guān)節(jié)的肌肉活性。

      鍛煉膝蓋骨關(guān)節(jié)炎的方法是選擇散步、慢跑、瑜伽、打太極拳、游泳，在鍛煉的時(shí)候一定要選擇低強(qiáng)度的鍛煉，不可以做劇烈的運(yùn)動(dòng)，否則病情就會(huì)出現(xiàn)加重。也可以在家做一些仰臥起坐來(lái)鍛煉身體，在臥床期間的時(shí)候可以做直腿抬高功能的鍛煉，對(duì)病情恢復(fù)有很好的幫助。