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遲慧彥 中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 濕疹，痤瘡，黃褐斑，面部皮炎，帶狀皰疹，醫(yī)學(xué)美容等
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2022-10-15 18:50:43 我要投訴
對(duì)輕度脫水來(lái)說(shuō)，可采用口服補(bǔ)充液體的方式。最好的補(bǔ)液飲料是家庭自制米湯。米湯的制作方法：先煮沸一升的開(kāi)水，然后倒入一碗米，再煮沸5～10分鐘，直至水變?yōu)橄『隣?。將煮好的米湯倒入容器?nèi)，加入一湯匙的糖和鹽。待稀糊狀液體變涼至室溫時(shí)，米湯就制作好了。
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