哺乳期可以適量吃薏米的。薏米中含有豐富的多種維生素,微量元素,胡蘿卜素,核黃素,多種氨基酸,具有祛除濕氣,強健脾胃,消腫利尿,補氣養(yǎng)胃等效果,注意休息,注意保暖,加強營養(yǎng),保證營養(yǎng)均衡。
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