輕度脂肪肝該如何飲食

      根據(jù)你所咨詢的問題來看，重度脂肪肝在生活中非常普遍，體檢時(shí)會發(fā)現(xiàn)年齡很輕的患者就有脂肪肝多，因?yàn)槠綍r(shí)吃的多動的少，建議從輕度脂肪肝的時(shí)候就要從飲食運(yùn)動方面進(jìn)行干預(yù)，飲食習(xí)慣改變非常重要，機(jī)體有吃充足的新鮮水果，低鹽飲食控制熱量攝入。

      輕度脂肪肝不要吃熱量較高的食物，如燒烤類食物、油炸類食物，含糖量高的食物，會加重病情。主食多吃一些粗糧，精細(xì)糧要少吃，多補(bǔ)充新鮮的蔬菜和水果，多飲水，多運(yùn)動。