如果蹦迪后出現(xiàn)的是間斷性、低調(diào),且偶爾出現(xiàn)的耳鳴,臨床上建議患者迅速離開噪音環(huán)境,注意休息,看能不能緩解。因為噪音大所導致的耳鳴現(xiàn)象可以先在安靜的地方多休息,先進行觀察一段時間看是否有緩解的現(xiàn)象,如果沒有緩解的現(xiàn)象然后再到醫(yī)院進行檢查治療,平時要避免接觸噪音大的場所,多選擇清靜的地方多休息,并適當?shù)倪M行戶外體育鍛煉,飲食保持營養(yǎng)均衡,適當?shù)难a充身體所需的維生素。
溫馨提示:
每天清晨起床后,用右手從頭上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常練此法,可使人耳不聾,身輕腦健。
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