健康咨詢描述: 長時(shí)間煮雞蛋會影響營養(yǎng)的吸收嗎
您好,適當(dāng)?shù)某砸恍┲箅u蛋,可以補(bǔ)充體內(nèi)所需的蛋白質(zhì),及鈣質(zhì),能夠使?fàn)I養(yǎng)更加均衡,建議在日??梢赃m當(dāng)?shù)某砸恍╇u蛋,也要合理的多吃其他營養(yǎng)物質(zhì)豐富的食物,盡量避免長時(shí)間的煮雞蛋,長時(shí)間煮雞蛋,可能會有營養(yǎng)的損失!
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