母乳期肉皮很松能減肥而且皮膚緊一點(diǎn)嗎
女 | 0個(gè)月 2021-08-05 17:20:27
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王昕莉 佳木斯市腫瘤醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-08-05 18:43:31 我要投訴
你可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，減脂增肌，增加皮膚的緊致，肚皮松弛可以在平時(shí)生活中適當(dāng)?shù)陌茨Χ瞧?，能起到活血的作用，有利于血液循環(huán)，另外在生孩子之后做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，盡量趕在睡前4小時(shí)吃晚餐是先補(bǔ)一些鈣，日常呼吸使用腹式呼吸，解對(duì)解決肚皮松弛都有很好的效果
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