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多吃雞鴨魚肉好嗎？

保密 | 0個月 2021-08-05 16:36:57 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 多吃雞鴨魚肉好嗎？

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杜曉暉
杜曉暉 秦皇島市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 中醫(yī)治療濕疹,痤瘡,銀屑病,帶狀皰疹,血管炎,脂溢 幫助網(wǎng)友：48196
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2021-08-05 16:53:04 我要投訴

      指導(dǎo)意見：雞鴨魚肉之類，確實是高營養(yǎng)的物質(zhì)，它們的蛋白質(zhì)含量都很高，但是對于我們的身體來說，對某種營養(yǎng)的需要是有一定數(shù)量的，并非越多越好。是因為這些動物性食物里脂肪酸含量比較高，如果吃得過量，就會造成身體當(dāng)中一些高血脂的情況會出現(xiàn)。如果蛋白質(zhì)攝入過多，會對腎臟造成很大的負擔(dān)。

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