打毛衣能防老年癡呆嗎

      人的大腦具有高度可塑性，通過規(guī)律的體育鍛煉和有意識(shí)的加強(qiáng)記憶訓(xùn)練，可在一定程度上延緩神經(jīng)細(xì)胞老化過程，從而降低和延緩老年癡呆的發(fā)生。一些經(jīng)常積極用腦的健康老人，其傳遞信息的細(xì)胞“樹突”數(shù)并不減少，甚至增加。要做好老年癡呆康復(fù)和預(yù)防，老年人可以根據(jù)自身情況參加一些體育鍛煉，如散步、打太極拳等，加強(qiáng)血液循環(huán)，使大腦得到充足的血液供應(yīng)，防止腦功能衰退。同時(shí)，老年人應(yīng)該多讀書看報(bào)，多學(xué)習(xí)新事物，培養(yǎng)多種業(yè)余愛好，不但可以活躍大腦的思維，更可以延緩記憶衰退。