根據(jù)你所咨詢的問題,脂肪肝往往是因?yàn)椴涣嫉纳盍?xí)慣所造成的,比如長期的大量飲酒,比如吃的太多,或者是造成大量的脂肪堆積干燥產(chǎn)生干燥的脂肪變性造成脂肪肝。只有極少數(shù)情況因?yàn)閮?nèi)分泌系統(tǒng)疾病所造成的脂肪肝。
脂肪肝不是缺乏什么,而是吃過多高脂肪,高膽固醇的食物過多或者是喝酒過多引起來的肝細(xì)胞損傷,對脂類代謝障礙形成的脂肪肝。平時(shí)要多吃點(diǎn)蔬菜水果清淡飲食,經(jīng)常鍛煉控制體重,不要喝酒脂肪肝就可以得到恢復(fù)。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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