指導(dǎo)意見:
糖尿病的發(fā)病與遺傳和生活方式密切相關(guān)。一般年齡大于40歲,有糖調(diào)節(jié)受損的病史,超重和肥胖,有久坐運動少的生活方式。父母,子女,親兄弟,姐妹中有糖尿病患者。生過巨大兒,大于等于8斤,或有妊娠糖尿病病史。有高血壓,高血脂或動脈粥樣硬化性心腦血管疾病,有類固醇糖尿病病史。既往曾長期大量使用糖皮質(zhì)激素并發(fā)生血糖升高的副作用,有多囊卵巢綜合征,長期接受抗精神藥品或者抗抑郁藥物治療的這一類的人容易得糖尿病。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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