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任素華 新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 頭痛,眩暈,胃痛,胸痹心痛,心悸,失眠,頑固性便秘
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2021-08-05 06:49:51 我要投訴
您好，要想不生病應(yīng)該注意飲食，多吃蔬菜水果，合理膳食，保證營養(yǎng)均衡；適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)30分鐘，增加抵抗力；保持良好心態(tài)，樂觀的心態(tài)可以使人保持最佳的狀態(tài)；保證充足的睡眠；定期體檢；順應(yīng)四季養(yǎng)生，中醫(yī)調(diào)理。
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