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2022-11-24 20:19:44 我要投訴
在減肥期間，是可以吃柚子的。但是并不建議多吃，柚子相對(duì)于其它的水果升糖指數(shù)相對(duì)較低。對(duì)于減肥的影響相對(duì)較少，但是還是會(huì)有一定程度上影響減肥的效果。吃完柚子之后，會(huì)使血糖水平升高，影響胰島素的敏感度，多余的熱量會(huì)以脂肪的形式儲(chǔ)存在體內(nèi)，所以過(guò)量食用柚子還是會(huì)發(fā)胖的。
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