早上和涼水泡的蜂蜜檸檬水可以減肥嗎？？？

      指導(dǎo)意見：
      沒有明顯的減肥作用，早上喝蜂蜜水有通便潤腸的作用，對身體是有好處的，蜂蜜加檸檬主要是養(yǎng)顏美容的功效，檸檬是有聚光的作用，最好是晚上喝。檸檬有美白的作用，應(yīng)長期喝，胃酸過多的不宜喝，以免引起胃部不適。

      沒有明顯的減肥作用，早上喝蜂蜜水有通便的作用，對身體有好處，減肥還是要靠飲食控制和運動控制減肥，需要長期的堅持減肥可以積極的調(diào)飲食結(jié)構(gòu)，也可以通過體育鍛煉來達(dá)到減肥的效果。