經(jīng)期適合喝紅棗水嗎？

      經(jīng)期適合喝紅棗水，但是也要根據(jù)您的體質(zhì)來決定，有補(bǔ)氣補(bǔ)血的功效，能夠促進(jìn)血塊排出，緩解痛經(jīng)，它含有豐富的鐵元素以及一定量的植物蛋白有很好的補(bǔ)血效果。

      在月經(jīng)期的時(shí)候是不建議喝紅棗水的，因?yàn)榧t棗本身雖然具有補(bǔ)血的功效，但是也有活血的功效，如果在月經(jīng)期的時(shí)候喝了紅棗水，很可能會(huì)造成月經(jīng)量的改變，使月經(jīng)量增多。所以在月經(jīng)期的時(shí)候不建議喝紅棗水。