不動(dòng)手術(shù)的前提下怎樣縮陰
女 | 0個(gè)月 2021-08-04 20:08:55
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 不動(dòng)手術(shù)的前提下怎樣縮陰
其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
孫立志 大慶市人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 急性乳腺炎，漿細(xì)胞性乳腺炎，乳房腫塊，乳腺癌，乳房
幫助網(wǎng)友：9140
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2021-08-04 22:19:57
你好，縮陰的方法，在小便的過(guò)程中，有意識(shí)地屏住小便幾秒鐘，中斷排尿，稍停后再繼續(xù)排尿。如此反復(fù)，提肛運(yùn)動(dòng)，在有便意的時(shí)候，屏住大便，并做提肛運(yùn)動(dòng)。經(jīng)常反復(fù)，可以很好地鍛練盆腔肌肉，凱格爾運(yùn)動(dòng)，產(chǎn)后及早做凱格爾運(yùn)動(dòng)，可加強(qiáng)盆腔底部肌肉的力量。鍛煉一段時(shí)間后，陰道能回縮，陰道彈性能恢復(fù)到產(chǎn)前的80%以上。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
本品適用于以他莫昔芬治療后病情進(jìn)展的絕經(jīng)后晚期乳...[說(shuō)明書(shū)]
-
1.適用于絕經(jīng)后婦女的晚期乳腺癌的治療。對(duì)雌激素...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢(xún)
