番茄有減肥的營(yíng)養(yǎng)功效嗎？
保密 | 0個(gè)月 2021-08-04 19:45:21
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健康咨詢描述： 番茄有減肥的營(yíng)養(yǎng)功效嗎？
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2021-08-04 20:39:50 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
蕃茄腹部減肥。嚴(yán)格說(shuō)起來(lái)，蕃茄應(yīng)該是被歸為蔬菜類才正確吧。所以在食材中?？吹剿?。蕃茄含有茄紅素，食物纖維及果膠成份可以降低熱量攝取，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。減肥一定要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。
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