你好,便秘的患者也可以適當?shù)暮纫恍┒節(jié){,因為適當?shù)暮纫恍┒節(jié){不會導(dǎo)致便秘,對于便秘的患者不會產(chǎn)生太大的不良影響。豆?jié){是一種營養(yǎng)非常豐富的食物,豆?jié){含有豐富的蛋白質(zhì),適當?shù)暮榷節(jié){可以補充人體所需要的優(yōu)質(zhì)蛋白。而且豆?jié){中還含有豐富的維生素以及多種微量元素,適當?shù)暮瓤梢栽鰪娙梭w的免疫力。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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