腰椎管狹窄能倒走嗎

      腰椎過的撒窄的患者是可以進(jìn)行倒走的方式進(jìn)行鍛煉的，倒走可以使重心后移，腰椎的姿勢(shì)得到糾正，腰椎的壓力會(huì)減輕，有緩解疼痛的作用，到此時(shí)一定要注意，因?yàn)榭床坏铰?，以免摔?

      腰椎管狹窄患者可以進(jìn)行倒走鍛煉，腰椎管狹窄患者倒走鍛煉時(shí)可以使重心后移，減輕腰椎受壓情況，可以緩解腰椎癥狀?；颊咤憻挄r(shí)應(yīng)避免長(zhǎng)期勞累及劇烈活動(dòng)。

      腰椎管狹窄?？梢赃M(jìn)行暴走運(yùn)動(dòng)。，可以使重心后移，然后腰椎的姿勢(shì)能得到糾正，能夠緩解疼痛。腰椎管狹窄，患者還可以多做一些腰背肌鍛煉，比如小燕飛和。5點(diǎn)支撐。平時(shí)多注意休息，避免彎腰。負(fù)重動(dòng)作。
      以上是對(duì)“腰椎管狹窄能倒走嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！