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有什么好方法可以瘦小腿啊

保密 | 0個月 2021-08-04 15:35:19 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 有什么好方法可以瘦小腿啊

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饒超峰
饒超峰 鷹潭市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長內(nèi)分泌科常見病和多發(fā)病診治，對糖尿病及甲狀腺疾 幫助網(wǎng)友：8253
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2021-08-04 15:38:05

      后踢小腿單腿屈膝后踢，固定住兩腿的膝蓋向后踢小腿，每次后踢的時候盡量讓腳跟去碰臀部。每條腿做2030次為一組，重復(fù)做3組◇踢小腿會讓整條腿的線條優(yōu)美、和諧、性感。站立，收腹、挺胸、收臀。

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