高血壓患者可以適量飲用一些枸杞黃芪,茶水。黃芪,紅棗,枸杞茶經(jīng)常喝,可以保持活力,增強免疫力,枸杞保養(yǎng)肝臟促進血液循環(huán),明目利尿,不消化滋陰潤肺,黃芪可以補氣血,養(yǎng)顏潤膚,強壯體能,大棗能促進血液循環(huán)保養(yǎng)心臟。平日高血壓患者飲食,作息也一定要規(guī)律,平日里不要暴飲暴食,避免辛辣刺激性食物以及膽固醇高的食物,適當(dāng)多做些有氧運動,增加身體免疫力。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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