右側腰疼，帶著右側臀部肌肉疼

      您好，按照您所描述的情況和癥狀，這個有可能還是屬于局部的腰肌勞損有關系，考慮和您的長時間坐辦公室是有關系的，這種情況下建議您平時可以站起來行走，同時可以對局部進行按摩，熱敷都是可以改善癥狀的。

      你好，根據(jù)你敘述的情況，重點考慮是腰肌勞損，不除外腰間盤突出壓迫神經(jīng)引的，建議多休息，避免過勞過累，避免長期久坐久站，注意保暖，避免著涼受潮，局部熱敷，配合按摩，理療，適當?shù)毓δ苠憻挘诜磳?，雙氯芬酸鈉，可逐漸好轉，必要時到國家正規(guī)醫(yī)院就診治療。

      這個應該是屬于有腰椎間盤突出壓到了坐骨神經(jīng)而引起的癥狀，避免彎腰過多，避免了睡太軟的床，防止病情更加的嚴重，可以做一下針灸推拿和物理因子療法治療，促進病情的恢復，像這個疾病還可以口服B族維生素類藥物治療。腰椎間盤突出還可以選擇牽引療法，減少對神經(jīng)的受壓。
      以上是對“右側腰疼，帶著右側臀部肌肉疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！