神經(jīng)衰弱會引起失眠和多夢,但神經(jīng)衰弱并非每天都要做夢。做夢的原因是深度睡眠不好,而神經(jīng)衰弱是難以入睡、輾轉(zhuǎn)反側(cè),有些神經(jīng)衰弱患者常感到煩躁,更難入睡。一般如果夢是在熟睡中進行的,醒來后就不會記得了。如果夢發(fā)生在淺睡眠中,當(dāng)醒來時可以回憶起來。如果病人記得大部分的夢,這意味著睡眠不是很好,不能進入深度睡眠,要在飲食、生活和藥物上進行調(diào)理,多吃新鮮的蔬菜和水果,并且鍛煉身體
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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