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2021-08-04 10:08:04
減肥期間吃土豆是不會(huì)發(fā)胖的，但是一定要適量，不要吃太多土豆，含有的脂肪和熱量是很少的，但是含有的淀粉是比較高的，所以在吃的時(shí)候也要適量根據(jù)自己的情況去吃，不要過多的吃，也不要暴飲暴食的那種吃，對(duì)身體對(duì)減肥都是會(huì)有一定的影響的。
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2021-08-04 09:52:18 我要投訴
減肥期間的話，適當(dāng)吃土豆不會(huì)影響，應(yīng)該選擇營(yíng)養(yǎng)搭配均衡適當(dāng)補(bǔ)充，土豆能夠補(bǔ)充人體所需要物質(zhì)，但是烹飪方式盡量不要選擇油炸，應(yīng)該多吃一些蔬菜水果，少吃一些油炸食品，比如漢堡炸雞等等適當(dāng)正常鍛煉，就既能夠增強(qiáng)體質(zhì)也能減肥。
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