腰肌筋膜炎這個(gè)是可以適當(dāng)慢慢的轉(zhuǎn)動(dòng)右腰的,同時(shí)還可以配合做一些康復(fù)運(yùn)動(dòng)鍛煉,促進(jìn)恢復(fù),有疼痛比較明顯的癥狀,可以口服藥物,用非甾體類止痛藥,比如雙氯芬酸鈉也可以外用活血化瘀的膏藥貼,但是藥物應(yīng)該在專業(yè)的醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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