健康咨詢描述: 聽說銀杏葉泡茶經(jīng)常飲用能夠降低高血脂,對嗎?
指導(dǎo)意見:
銀杏葉制劑的副作用輕,但是自行采集銀杏葉泡茶是不科學(xué)的,這是因?yàn)?,銀杏葉內(nèi)含有大量的銀杏酸是含毒性的,一般買來的銀杏葉未經(jīng)深加工和提取。銀杏酸含量高達(dá)3000-4000ppm,特別銀杏酸是水溶性的,一泡水不但沒有吃到里面的銀杏黃銅和銀杏內(nèi)脂等有效物質(zhì),反而效果是相反的,里面全是毒!所以不可盲目的服用銀杏葉泡茶來達(dá)到降血脂的目的,有的患者血脂高但無癥狀常常是在體檢化驗(yàn)血液時發(fā)現(xiàn)高脂血癥。同時適當(dāng)增加運(yùn)動,比如慢跑、快走、騎車、打羽毛球、跳繩和游泳等,定期復(fù)查血脂情況。
溫馨提示:
注意飲食,以低脂低糖食物為主。避免過度緊張。
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