恢復視力的食物有哪些

      可以用于恢復視力的食物，一般有以下幾種，但都需要長期食用才能見效。第一種，可以使用富含維生素A的食物，維生素A還可以預防和治療干眼病。各種動物的肝臟，魚肝油，奶類和蛋類，胡蘿卜，莧菜，菠菜，韭菜，青椒，紅薯都富含維生素A，患者可以多加食用。第二種，不是富含維生素C的食物，維生素C組成眼球水晶體的成分之一。青椒，黃瓜，菜花，小白菜等都富含維生素C。

      有助于恢復視力的食物，有肝臟，荷蘭，胡蘿卜，油菜，茼蒿，韭菜花，芥菜，空心菜，芒果蛋，植物油，全谷類，牛奶，肉類，橘子，芒果，木瓜等，這些食物可以多食用，也可以混合搭配增加效果，另外維生素a對眼睛也有益處。