吃胡蘿卜能幫助補血嗎？

      病情分析：胡蘿卜含有很高的維生素B、C,同時又含有一種特別的營養(yǎng)素-胡蘿卜素，胡蘿卜素對補血極有益，用胡蘿卜煮湯，是很好的補血湯飲。不過許多人不愛吃胡蘿卜，有效的做法是把胡蘿卜榨汁，加入蜂蜜當飲料喝。

      胡蘿卜中的胡蘿卜素具有補血的作用，最好是用胡蘿卜煲湯，對補血有很大的幫助。胡蘿卜的營養(yǎng)成分有很多，如維生素、鈣、鐵、等，堅持吃胡蘿卜可以有效的預防血管性疾病，能夠降低體內(nèi)的膽固醇。