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病情分析:妊娠糖尿病可以吃的水果:櫻桃,櫻桃的鐵質(zhì)非常豐富,居水果之首。櫻桃是溫性水果,吃多了容易上火,建議少吃?;瘕埞?,能有效的調(diào)節(jié)胃腸功能,防止孕期便秘。而且火龍果還有降血壓的功效,對患有高血壓及妊高癥的孕婦都很有好處。秋梨具有防治外感風寒、肺部感染及肝炎的功效,也可以治療妊娠水腫及妊娠高血壓。柑橘、檸檬含鋅、碘、鐵等多種物質(zhì),對胎寶寶的發(fā)育有著重要的作用。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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