什么是惡劣心境，查了百度沒看明白

      病情分析：
      你出現(xiàn)了情緒的變化，醫(yī)生說是惡劣心境，惡劣心境的表現(xiàn)有很多，主要有情緒低落，焦慮，暴躁，嚴(yán)重時(shí)可以出現(xiàn)傷人毀物的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      出現(xiàn)惡劣心境時(shí)必須進(jìn)行治療和調(diào)節(jié)，不然會(huì)對(duì)身體和生活造成影響，如果服用藥物一定要遵醫(yī)囑，定期去醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，千萬不要私自停藥或減量，避免出現(xiàn)病情變化，一定要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)和心情。

      病情分析：
      感覺到自己是惡劣心境，去醫(yī)院看過醫(yī)生，如果醫(yī)生讓你吃藥一定要遵醫(yī)囑服用藥物并不等病情好轉(zhuǎn)就要隨便吃藥
      指導(dǎo)意見：
      吃了藥為后感覺到病情好轉(zhuǎn)，說明藥物對(duì)你是比較有效的，如果停藥以后很容易病情反復(fù)或病情復(fù)發(fā)，一定要遵醫(yī)囑規(guī)范用藥。

      病情分析：
      惡劣心境是介于抑郁情緒或抑郁狀態(tài)與抑郁癥之間的一種心境障礙性疾病，這種疾病通常是比普通的抑郁情緒嚴(yán)重，但是還達(dá)不到抑郁癥的嚴(yán)重程度。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)一定要不斷的調(diào)整和改變自己的某些不良認(rèn)知，盡量讓自己放松身心，做好自我減壓和自我調(diào)節(jié)。平時(shí)要加強(qiáng)并堅(jiān)持每天做戶外有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉，多培養(yǎng)業(yè)余興趣愛好，積極主動(dòng)跟周圍同事朋友和家人做交流溝通，把自己內(nèi)心的壓抑委屈和痛苦徹底的釋放和發(fā)泄出來。必要時(shí)可以在精神科醫(yī)生指導(dǎo)下服用抗抑郁藥物來加以治療。
      以上是對(duì)“什么是惡劣心境，查了百度沒看明白”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！