十八歲頸椎病怎么辦

      平時(shí)要注意頸部的保護(hù)，避免受寒著涼，或者長時(shí)間低頭伏案工作，低頭玩手機(jī)，電腦等電子產(chǎn)品的不良姿勢，要適當(dāng)鍛煉，經(jīng)?；顒?dòng)，做頸部操，可以進(jìn)行熱敷按摩。

      早期可以采取保守治療，比如頸椎后仰運(yùn)動(dòng)，牽引治療，手法按摩推拿等治療方法可以進(jìn)行溫敷。日常生活中避免長時(shí)間的低頭，可以增加頸部的活動(dòng)，睡覺的時(shí)候枕頭不要過低，頸椎疼痛厲害的時(shí)候，可以口服一些消炎止痛的藥物進(jìn)行緩解。