類風濕關節(jié)炎患者在日常飲食中可吃一些優(yōu)質蛋白和粗纖維食物。以飲食清淡易消化為主。要避免食用辛辣刺激性食物。避免食用油膩生冷食物??蛇m當吃一些紅豆,薏仁,黑豆等祛濕散寒的食物。
指導意見:
首先是可以多吃蔬菜、水果,滿足人體對維生素及微量元素的需求,同時可以多吃含鈣比較多的食物,比如雞蛋、牛奶、瘦肉等補鈣,預防骨質疏松。油炸類的高熱量食物,不建議多吃。還有動物內臟、啤酒、海鮮,這些含嘌呤比較高的食物建議少吃,會產生很多尿酸,在關節(jié)中形成尿酸鹽結晶,進一步加重關節(jié)負擔。同時患者在日常生活中,還要注意保持合適的體重,注意局部的保暖,避免受寒受潮。在急性發(fā)病期可以進行適當?shù)睦浞螅诓∏榉€(wěn)定期可以進行熱敷,這些方法對于改善癥狀也能起來一定作用。
溫馨提示:
患者平時可以進行正確、適當?shù)腻憻?,居住的房屋最好向陽、通風、干燥,保持室內空氣新鮮。
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