哺乳期干燥出現(xiàn)便秘,日常生活中首先建議你要養(yǎng)成良好的規(guī)律飲食習(xí)慣,多吃一些新鮮的蔬菜水果以及富含維生素C豐富的膳食纖維,必要時(shí)可以通過(guò)喝一些酸奶或蜂蜜水來(lái)改善一下便秘的癥狀嚴(yán)重者可以通過(guò)口服復(fù)方甘油果糖治療一下。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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