春天如何排毒？

女 | 0個(gè)月 2021-08-03 19:10:13 1人回復(fù) 來(lái)自未知

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肖萌
肖萌 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 肛腸科常見(jiàn)病，多發(fā)病，如內(nèi)痔、外痔、混合痔、肛周膿 幫助網(wǎng)友：65407
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2021-08-03 20:13:50 我要投訴

      在春天可以吃大蒜，無(wú)花果，菠菜，海帶，胡蘿卜以及葡萄等蔬菜與水果來(lái)養(yǎng)肝排毒，并且豬血也具有解毒的功效，所以對(duì)肝臟排毒有較好的幫助作用，而想要養(yǎng)肝排毒，除了食療之外，也需要調(diào)整個(gè)人的作息結(jié)構(gòu)，盡量避免熬夜，要保足充足的睡眠

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