喝骨頭湯能夠防止骨質(zhì)疏松嗎

      喝骨頭湯是可以預(yù)防骨質(zhì)疏松的，但是預(yù)防的效果并不是很理想，建議多喝牛奶預(yù)防比較好，因為骨頭湯里面更多的是脂肪，而牛奶里面含有的鈣質(zhì)非常的多，同時在日常生活中也要吃一些富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的食物，適當(dāng)?shù)倪M行一些體育鍛煉，多曬太陽。

      喝骨頭湯，防止骨質(zhì)疏松的這種作用，非常有限，因為按照這種普通的想法的話，骨頭湯里的含有的鈣會比較多一點，但是也就僅限于此，因為骨質(zhì)疏松要強調(diào)這種綜合的治療，包括抑制破骨細胞的活性，補充骨生成的原料等等。