指導(dǎo)意見:
您好!車厘子含鐵量特別高,營養(yǎng)豐富,具有調(diào)中益氣,健脾和胃的功效,常食可以補充體內(nèi)對鐵元素的需求,促進血紅蛋白再生,防治缺鐵性貧血,達到增強體質(zhì),健腦益智的作用,但是也不必要每天吃。懷孕期間飲食一定要多樣,從而達到營養(yǎng)均衡,因為每一種食物都有它各自不同的營養(yǎng)價值,最重要的是任何食物一定要適量,要注意飲食衛(wèi)生,遠離垃圾食品。
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