血壓高了怎么降下來？

      指導(dǎo)意見：
      如果出現(xiàn)血壓升高的情況，首先看一下是生理性的變化，還是病理性的高血壓。如果是由于劇烈運(yùn)動(dòng)或者情緒緊張等情況引起的一過性的生理現(xiàn)象，這種情況不需要治療，注意休息和調(diào)整心態(tài)，血壓自然會降下來

      指導(dǎo)意見：
      高血壓患者需要在醫(yī)師指導(dǎo)下服用降血壓的藥物，才能快速控制血壓的。同時(shí)還需要密切監(jiān)測血壓的變化。平時(shí)要多注意休息，注意勞逸結(jié)合，多鍛煉身體，低鹽低脂飲食，這個(gè)對血壓的控制也是有很大幫助的。