心慌心煩，一陣一陣的

      病情分析：
      你出現(xiàn)了心慌心煩，偶爾出現(xiàn)胡思亂想的現(xiàn)象，這些表現(xiàn)焦慮癥可以引起，最好去醫(yī)院檢查一下。
      指導(dǎo)意見：
      焦慮癥最主要的就是心理方面的因素，平時(shí)一定要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)和心情，出現(xiàn)心慌和胡思亂想的癥狀時(shí)，可以進(jìn)行深呼吸，讓自己保持冷靜，有時(shí)間聽聽音樂，調(diào)節(jié)一下自己的心情。

      病情分析：
      看起來您心里有很多的擔(dān)心和害怕，比方說擔(dān)心自己的身體生病，上學(xué)時(shí)老師布置的作業(yè)多寫等等
      指導(dǎo)意見：
      焦慮癥以焦慮的情緒為主要體驗(yàn)，您確實(shí)存在較強(qiáng)的焦慮情緒，但還要考慮到對(duì)工作學(xué)習(xí)生活影響等多方面，是否是焦慮癥要由專業(yè)的精神科醫(yī)生做診斷，心理咨詢師沒有診斷權(quán)，想知道是否是焦慮癥，建議看一下精神科醫(yī)生。

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，感覺自己一陣一陣的心煩，心慌。
      指導(dǎo)意見：
      不知道這種情況有多長(zhǎng)時(shí)間了，根據(jù)你敘述的情況，我覺得你的問題應(yīng)該是焦慮情緒導(dǎo)致的。首先建議你做到規(guī)律生活，不要熬夜，保證充足睡眠。其次加強(qiáng)體育鍛煉，運(yùn)動(dòng)可以緩解壓力，減輕焦慮情緒，減輕心煩，心慌的問題，減少胡思亂想的問題。第三去看看精神心理醫(yī)生，必要的時(shí)候可以配合抗焦慮藥物治療。
      以上是對(duì)“心慌心煩，一陣一陣的”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！