讓腳變瘦有一定的困難,建議采取科學有效的減肥辦法,就是通過嚴格控制飲食以及長期堅持運動來實現,可以經常做足部的熱敷按摩以及理療,綜合起來減肥效果比較好。
如果腳上的肉比較多的話,建議應該控制飲食,多喝水,多吃蔬菜粗糧,少吃一些垃圾食品,然后就是增強有氧鍛煉,比如可以選擇慢跑快走,跳繩,騎行等等增加身體代謝消耗,這樣全身包括腳都會瘦下來。
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