手淫導(dǎo)致自己早泄，勃起不堅

      如果停掉手淫的話慢慢會恢復(fù)的，大約6個月左右會恢復(fù)的，但是最好平時不要看刺激性強(qiáng)的電影，每天要早睡早起不要熬夜，然后最好每天早晚要跑步鍛煉一下，加強(qiáng)個人身體的素質(zhì)。

      你好，像你說的這種情況，這個慢慢是可以恢復(fù)的，因?yàn)槭忠旧聿粫砣魏蔚膿p壞和不良后果的，但是如果說過度手淫的話，它屬于一種心理障礙，也會影響到身體的健康，造成泌尿生殖道疾病，也會讓這個注意力不集中了或者是體力下降等癥狀，可以多吃一些肉類可以要加強(qiáng)鍛煉，提高身體的免疫力，然后說些時間一定要規(guī)律，要養(yǎng)成一個早睡早起的好習(xí)慣，平時可以多吃一些補(bǔ)腎的東西，嗯，最好是到正規(guī)的醫(yī)院去查看

      這種情況如果停止手淫能恢復(fù)正常，首先應(yīng)該立刻戒掉手淫的壞習(xí)慣，多參加體育運(yùn)動，如跑步做深蹲起和提肛運(yùn)動，多吃牛羊肉，干果雞蛋，不要抽煙喝酒，不要過度勞累。
      以上是對“手淫導(dǎo)致自己早泄，勃起不堅”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，過度手淫導(dǎo)致的早泄，這種情況主要是長期手淫導(dǎo)致的前列腺炎，以及附屬的性腺充血，進(jìn)而引起無菌性炎癥。一定要戒除手淫，如果有生殖器炎癥需對癥治療。通過治療和戒除手淫，早明肯定會有明顯改善。多學(xué)習(xí)性知識，調(diào)整心態(tài)，多運(yùn)動，多鍛煉。