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缺鐵應(yīng)該吃哪類食品呢？

女 | 0個(gè)月 2021-08-02 22:35:17 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 缺鐵應(yīng)該吃哪類食品呢？

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李東魁
李東魁 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 痔瘡；肛周膿腫；肛瘺；肛裂；肛門痛；大便異常；肛門 幫助網(wǎng)友：18549
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2021-08-02 23:42:06

      鐵是人體的重要元素之一，它能合成鐵紅蛋白鐵元素對(duì)于女性有了重要意義，尤其是，孕婦身體缺乏鐵元素會(huì)導(dǎo)致缺鐵性貧血，平時(shí)可以多吃一些動(dòng)物的肝臟，多吃牛肉雞胸肉，金針菇，海帶和紫菜，豆制品，黑木耳和蘑菇等等

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