健康咨詢描述: 痛風(fēng)飲食要怎么控制才能減少痛風(fēng)發(fā)作次數(shù)
第一、患者要大量飲水。每天飲水量要在兩千到三千毫升,能夠促進(jìn)尿酸排出;第二、要低鹽飲食;第三、鼓勵食用堿性的食品,比如小蘇打;第四、蛋白質(zhì)的攝入量要根據(jù)體重,按照比例來攝??;第五、少吃含油脂比較多的食物;第六、不要飲酒、不要飲用含果糖高的飲料第;七、要注意食品的烹調(diào)方法。合理的烹調(diào)方法可以減少食品中含有的嘌呤劑量。第八、少吃火鍋。一次火鍋比一頓正餐攝入的嘌呤要高數(shù)十倍;第九、慎用抑制尿酸排泄的藥物;第十、要限制嘌呤的攝入。
溫馨提示:
注意勞逸結(jié)合,避免過勞、精神緊張、感染、手術(shù),一般不主張痛風(fēng)病人參加跑步等較強(qiáng)的體育鍛煉,或進(jìn)行長途步行旅游。
痛風(fēng)是一種由于嘌呤生物合成代謝增加,尿酸產(chǎn)生過多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高,尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)滑膜、滑囊、軟骨及其他組織中引起的反復(fù)發(fā)作性炎性疾病。本病以關(guān)節(jié)液和痛風(fēng)石中可找到有雙折光性的單... 更多>>
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