指導(dǎo)意見:
便秘會引起腰酸腹脹,需要吃新鮮蔬菜、粗纖維食物,香蕉、蘋果、火龍果、橙子可以潤腸通便緩解便秘。需要加強(qiáng)體育鍛煉,不能吃上火食物,可以喝蜂蜜水去火通便。
便秘一般不會引起腰酸腹脹。出現(xiàn)腰酸腹脹的癥狀有可能是泌尿系統(tǒng)感染或者是泌尿系統(tǒng)結(jié)石導(dǎo)致的。便秘會出現(xiàn)腹痛、腹脹,大便會干燥秘結(jié)不容易排出,排便時間明顯延長。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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