美容院500瘦10斤靠譜嗎
女 | 32歲 2021-08-02 16:33:08
1人回復
來自未知
健康咨詢描述： 最近發(fā)現我的身體有些肥胖，想要減肥就想了解，美容院500瘦10斤靠譜嗎？
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2021-08-03 14:18:10
其實減肥初期還是比較容易的，瘦十幾斤的體重也是比較靠譜的，但減肥主要是瓶頸期，到達一定的程度以后體重就不會再下降了，而且這個時期很容易反彈。所以減肥是一個長期的，堅持的過程，主要是靠控制高熱量的食物，以及堅持運動來達到減肥效果。
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