類風濕要注意什么?

      你好，根據你的描述類風濕患者平時要注意避免勞累，遠離陰冷潮濕的環(huán)境，注意保暖，隨天氣變化及時增減衣物。飲食上注意低糖低脂飲食，不要吃辛辣刺激油膩的食物以及魚蝦海鮮等易過敏食物，營養(yǎng)均衡，葷素搭配。平時可以做適當的戶外運動康復鍛煉，提高身體免疫力。

      類風濕關節(jié)炎患者應該注意以下幾個方面：
      1、要保暖，保暖能減小炎癥復發(fā)的可能性；
      2、要補充營養(yǎng)，長期的類風濕關節(jié)炎患者，尤其是女性患者，經常伴有骨質疏松，變形指數會更大，所以類風濕關節(jié)炎患者一定要注重營養(yǎng)的補充；
      3、要注意鍛煉，因為類風濕關節(jié)炎除了炎癥破壞，還有局部的代謝產物的聚集，如果經常活動關節(jié)肢體，可以促進代謝產物盡快的從體內排出，關節(jié)腔干凈以后，變形指數或者病變的發(fā)生率都可以降低。所以類風濕關節(jié)炎患者要注意保暖、鍛煉和營養(yǎng)。