高血壓、可以喝紅茶、高血壓。飲食方面,主要是采用低鹽、低脂肪飲食,戒煙、限酒等措施,喝茶不管是紅茶還是綠茶,都有比較多的茶多酚,可以清除體內(nèi)的自由基,對高血壓的預(yù)防和治療都有幫助。而且紅茶還可以幫助降低血脂。因此可以降低動脈硬化的發(fā)病率。所以有高血壓的患者是可以喝紅茶的。高血壓除了飲食方面注意以外,還有多運(yùn)動,通過運(yùn)動增加熱量的消耗,控制體重,避免肥胖,再配合確診治療藥物,就可以將血壓控制在合適的范圍,預(yù)防或者減少并發(fā)癥發(fā)生。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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