健康咨詢描述: 面色個(gè)發(fā)紅,沒有精氣神,有點(diǎn)掉頭發(fā),腰部那里涼,早晨起來嘴苦,舌頭有點(diǎn)發(fā)白,面色不好,有白頭發(fā),
您好,根據(jù)您所描述的情況,有可能是體質(zhì)虛弱,也有可能是由于腎陽虛導(dǎo)致的,平時(shí)要注意休息,保證充足的睡眠,不要熬夜,多吃一些瘦肉,排骨,雞蛋,牛奶,高鈣,高營養(yǎng)的食物。建議服用金匱腎氣丸進(jìn)行調(diào)理一段時(shí)間。平時(shí)多吃一些黑芝麻,黑木耳含有黑色素的食物調(diào)理白頭發(fā)。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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